Yoga & Mobility in Würzburg.

Alles ist in Bewegung. Bewegung ist Leben.
Ich freue mich darauf, dich in deiner Bewegung supporten zu dürfen.

Sorge für deinen Geist, deinen Körper und deine Seele.

#movewithme.

Hello! Ich bin Susi. Ich bin Yogalehrerin, Mobility Coach und Mensch - aus Würzburg. Mein Antrieb Dinge zu hinterfragen, erfahren, verstehen und zu integrieren beeinflusst meine Art zu unterrichten sehr stark.

Du bist hier genau richtig.

In meinen Yoga-Kursen in Würzburg verbinde ich traditionelles Yoga mit modernen Bewegungskonzepten. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Yogi – ich biete dir maßgeschneiderte Yoga-Stunden, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinen Zielen passen. Finde deine Balance mit dynamischen Flows, ruhigen Yin-Einheiten oder thematischen Workshops.

 

Erfahre mehr über meine Art zu unterrichten.

1:1 Yoga & Movement.

Ich unterstützen dich dabei, mit Yoga und anderen Bewegungsstilen deine Praxis zu vertiefen und Herausforderungen zu meistern. Wir entwickeln einen Werkzeugkasten, der dich weiter bringt.

Klassische Yogastunden.

Meine Yogastunden orientieren sich vor allem am Anusarayoga. Ich lasse alles, was ich bisher gelernt habe in meine Stunden einfließen und unterrichte, was ich selbst praktiziere.

Spezial-Workshops.

Ich unterrichte gerne Workshops in denen wir etwas mehr Zeit haben uns bestimmte Dinge anzuschauen. Dazu gehört: Kopfstand, Sonnengruß, Budokon (Yoga & Mobility), Beginnerworkshops, der Schlüsselworkshop (therapeutisches Yoga).

Business Yoga meets Agile Coaching.

Ich arbeite mit Unternehmen zusammen um Gesundheit, Resilienz und Balance in den Teams zu fördern. Meine Expertise als Agile Coach gepaart mit dem Wissen aus der Yogawelt hat sich als perfekte Kombination herausgestellt.

Retreats.

Auf meinen Retreats hast du die Möglichkeit dich zurückzuziehen und neu zu entdecken. Gemeinsam genießen, schwitzen und entspannen wir.

Workshops für bestimmte Zielgruppen.

Ich arbeite mit anderen Athleten, Coaches und Studios zusammen und entwickle gerne Workshops für deren Bedürfnisse z. B. Teilnehmer mit Martial Arts Background, Trailrunner, Triathleten, Läufer, Radfahrer usw.

Athleten Coaching.

Ob du Triathlet, Läufer, Radfahrer, Kampfsportler oder eine andere Art von Sportler bist - mit meinem Coaching biete ich dir individuelle Unterstützung, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Budokon Yoga & Mobility.

Meine eigene Praxis ist sehr geprägt von dem, was ich hier gelernt habe. Ich teile diese Bewegungspraxis deswegen so gerne, weil sie mich sehr berührt hat und eine neue Version aus mir gemachth hat. Diese Erfahrung gebe ich gerne weiter.

Sonst noch etwas?

Ich beschäftige mich gerne mit Persönlichkeitsentwicklung, Philosophie, Tantra, Ayurveda, TCM, Aromatherapie und Biohacking. Alles, was mich berührt lasse ich in meinen Unterricht und meine Workshops einfließen.

Yoga & Mobility: Kommende Specials.

Hier findest du alle kommenden Workshops, Specials und Retreats in einer übersichtlichen Kalenderdarstellung. Ob tiefe Yin-Momente, dynamische Budokon-Flows oder transformative Retreats – plane deine nächste Praxis und buche dein Highlight direkt.

Lass dich inspirieren, finde dein nächstes Event und sei dabei! 💫

#catchmeifyoucan

Empfohlen
Budokonspecial: 3-teilige Serie - Budokonyoga
Mai 10
Budokonspecial: 3-teilige Serie - Budokonyoga

Budokon Yoga, Mobility & Yo-bility: 3 Workshops in Würzburg bei TMA. Für alle Levels. Stärkende Flows & funktionale Bewegung. Jetzt buchen & Budokon erleben!

🗓 10. Mai · Budokon Yoga – Strength & Flow
🗓 31. Mai · Budokon Mobility – Freedom in Motion
🗓 1. Juni · Budokon Yobility – The Perfect Blend

Budokonyogaspecial: 4-teilige Serie - Primary Series
Mai 18
Budokonyogaspecial: 4-teilige Serie - Primary Series

Tauche tief ein in die faszinierende Welt des Budokon Yoga – eine kraftvolle Verbindung aus Yoga, Kampfkunst und Meditation. Unser vierteiliges Special ist ideal für alle Levels: Beginner lernen Schritt für Schritt die Technik und Philosophie hinter der Budokon Primary Series kennen, während erfahrene Praktizierende ihre Fähigkeiten gezielt verfeinern.

Jede Einheit baut strukturiert auf der vorherigen auf und bereitet dich optimal auf den finalen Flow vor. Genieße präzise Ausrichtung, fließende Übergänge und effektive Drills in einer inspirierenden, gemeinschaftlichen Atmosphäre. Entdecke „The Way of the Warrior“ in dir!

Termine:

  • 6.4. | Discover Budokon (Sections 1 & 2) | 13:00–14:30 Uhr

  • 13.4. | Become a Warrior (Sections 3 & 4) | 13:00–14:30 Uhr

  • 20.4. | Becoming Budokon (Sections 5 & 6) | 13:00–14:30 Uhr

  • 18.5. | The Embodiment – Primary Series komplett | 14:00 Uhr

Preise:

  • Einzeltermin: 25 €

  • Bundle (alle 4 Termine): 80 €

Keine Vorerfahrung nötig – komm, wie du bist!

Dark Goddess Awakening – Kali, Chaos & Creation
Mai 24
Dark Goddess Awakening – Kali, Chaos & Creation

Dark Goddess Awakening: Kali, Chaos & Creation
Ein Workshop für Frauen, die bereit sind, ihre innere Wildheit zu spüren.

Gemeinsam mit Jessy öffne ich einen Raum, in dem wir die ungezähmte Kraft von Kali erforschen – die Göttin der Zerstörung und Schöpfung.
Wir begegnen unseren Schatten, erforschen unsere unterdrückte Wut und lernen, diese Energie als Quelle von Klarheit, Kreativität und Neubeginn zu nutzen.

Ein Tag voller Bewegung, Ritual, Stimme, Reflexion & Transformation.

Budokonspecial: 3-teilige Serie - Budokon Mobility
Mai 31
Budokonspecial: 3-teilige Serie - Budokon Mobility

Budokon Yoga, Mobility & Yo-bility: 3 Workshops in Würzburg bei TMA. Für alle Levels. Stärkende Flows & funktionale Bewegung. Jetzt buchen & Budokon erleben!

🗓 10. Mai · Budokon Yoga – Strength & Flow
🗓 31. Mai · Budokon Mobility – Freedom in Motion
🗓 1. Juni · Budokon Yobility – The Perfect Blend

Budokonspecial: 3-teilige Serie - Budokon Yo-Bility
Juni 1
Budokonspecial: 3-teilige Serie - Budokon Yo-Bility

Budokon Yoga, Mobility & Yo-bility: 3 Workshops in Würzburg bei TMA. Für alle Levels. Stärkende Flows & funktionale Bewegung. Jetzt buchen & Budokon erleben!

🗓 10. Mai · Budokon Yoga – Strength & Flow
🗓 31. Mai · Budokon Mobility – Freedom in Motion
🗓 1. Juni · Budokon Yobility – The Perfect Blend

Wild Woman Budokon One Day Retreat – Empower, Expand & Connect in der Yogamanufaktur.
Aug. 9
Wild Woman Budokon One Day Retreat – Empower, Expand & Connect in der Yogamanufaktur.

Wild Woman – Budokon One Day Retreat
Ein Tag für die wilde, klare, verkörperte Frau in dir. Mit Budokon Yoga, Mobility, freier Bewegung, Reflexion & Sisterhood. Für alle, die Kraft und Weichheit neu verbinden wollen.

Workshop: Plant Based Beauty – Verwöhne dich und deine Haut mit deinem eigenen Gesichtsöl
Aug. 24
Workshop: Plant Based Beauty – Verwöhne dich und deine Haut mit deinem eigenen Gesichtsöl

Stell dir dein eigenes Gesichtsöl her – mit pflanzlichen Bio-Ölen & ätherischen Essenzen.
Erfahre, was deiner Haut wirklich guttut, und rühre deine individuelle Pflege ohne Zusatzstoffe.
Inkl. Wissen, Anleitung & hochwertigem Material. Auch für Anfänger:innen geeignet.

Workshop: Dosha Alchemy – Ayurveda trifft Yoga - Teil 1: Vortrag
Sept. 6
Workshop: Dosha Alchemy – Ayurveda trifft Yoga - Teil 1: Vortrag

Dosha Alchemy: Ayurveda trifft Yoga
Eine vierteilige Workshop‑Reihe in Studio 108 Würzburg, die klassisches Ayurvedawissen mit konkreter Yoga‑Praxis verbindet. In Teil 1 lernst du in einem Impulsvortrag die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) kennen und tauschst dich gemeinsam aus. In den drei folgenden Sessions bringen wir jedes Dosha über gezielte Asana‑Sequenzen und Meditationen ins Gleichgewicht. Alle Termine sind einzeln (25 €) oder als Komplett‑Bundle (89 €) buchbar.

Für wen?
Für Yogapraktizierende aller Level und alle, die neugierig sind auf Ayurveda als kraftvolles Tool für mehr Balance, Energie und Gelassenheit.

Zweck:
Du verstehst deinen individuellen Konstitutionstyp, lernst, wie Ernährung, Lebensstil und Bewegung ihn unterstützen – und nimmst sofort umsetzbare Übungen mit in deinen Alltag.

Workshop: Dosha Alchemy – Ayurveda trifft Yoga - Teil 2: Vata
Sept. 7
Workshop: Dosha Alchemy – Ayurveda trifft Yoga - Teil 2: Vata

Dosha Alchemy: Ayurveda trifft Yoga
Eine vierteilige Workshop‑Reihe in Studio 108 Würzburg, die klassisches Ayurvedawissen mit konkreter Yoga‑Praxis verbindet. In Teil 1 lernst du in einem Impulsvortrag die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) kennen und tauschst dich gemeinsam aus. In den drei folgenden Sessions bringen wir jedes Dosha über gezielte Asana‑Sequenzen und Meditationen ins Gleichgewicht. Alle Termine sind einzeln (25 €) oder als Komplett‑Bundle (89 €) buchbar.

Für wen?
Für Yogapraktizierende aller Level und alle, die neugierig sind auf Ayurveda als kraftvolles Tool für mehr Balance, Energie und Gelassenheit.

Zweck:
Du verstehst deinen individuellen Konstitutionstyp, lernst, wie Ernährung, Lebensstil und Bewegung ihn unterstützen – und nimmst sofort umsetzbare Übungen mit in deinen Alltag.

Workshop: Dosha Alchemy – Ayurveda trifft Yoga - Teil 3: Pitta
Sept. 13
Workshop: Dosha Alchemy – Ayurveda trifft Yoga - Teil 3: Pitta

Dosha Alchemy: Ayurveda trifft Yoga
Eine vierteilige Workshop‑Reihe in Studio 108 Würzburg, die klassisches Ayurvedawissen mit konkreter Yoga‑Praxis verbindet. In Teil 1 lernst du in einem Impulsvortrag die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) kennen und tauschst dich gemeinsam aus. In den drei folgenden Sessions bringen wir jedes Dosha über gezielte Asana‑Sequenzen und Meditationen ins Gleichgewicht. Alle Termine sind einzeln (25 €) oder als Komplett‑Bundle (89 €) buchbar.

Für wen?
Für Yogapraktizierende aller Level und alle, die neugierig sind auf Ayurveda als kraftvolles Tool für mehr Balance, Energie und Gelassenheit.

Zweck:
Du verstehst deinen individuellen Konstitutionstyp, lernst, wie Ernährung, Lebensstil und Bewegung ihn unterstützen – und nimmst sofort umsetzbare Übungen mit in deinen Alltag.

Workshop: Dosha Alchemy – Ayurveda trifft Yoga - Teil 4: Kapha
Sept. 14
Workshop: Dosha Alchemy – Ayurveda trifft Yoga - Teil 4: Kapha

Dosha Alchemy: Ayurveda trifft Yoga
Eine vierteilige Workshop‑Reihe in Studio 108 Würzburg, die klassisches Ayurvedawissen mit konkreter Yoga‑Praxis verbindet. In Teil 1 lernst du in einem Impulsvortrag die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) kennen und tauschst dich gemeinsam aus. In den drei folgenden Sessions bringen wir jedes Dosha über gezielte Asana‑Sequenzen und Meditationen ins Gleichgewicht. Alle Termine sind einzeln (25 €) oder als Komplett‑Bundle (89 €) buchbar.

Für wen?
Für Yogapraktizierende aller Level und alle, die neugierig sind auf Ayurveda als kraftvolles Tool für mehr Balance, Energie und Gelassenheit.

Zweck:
Du verstehst deinen individuellen Konstitutionstyp, lernst, wie Ernährung, Lebensstil und Bewegung ihn unterstützen – und nimmst sofort umsetzbare Übungen mit in deinen Alltag.

Retreat: Remembering. A Journey Back to Yourself.
Sept. 19
Retreat: Remembering. A Journey Back to Yourself.

Erlebe ein Retreat für tiefe Transformation – Budokon, somatische Arbeit & Schamanismus im Bayerischen Wald.

Wild Woman Budokon One Day Retreat – Empower, Expand & Connect im Studio108.
Okt. 4
Wild Woman Budokon One Day Retreat – Empower, Expand & Connect im Studio108.

Wild Woman – Budokon One Day Retreat
Ein Tag für die wilde, klare, verkörperte Frau in dir. Mit Budokon Yoga, Mobility, freier Bewegung, Reflexion & Sisterhood. Für alle, die Kraft und Weichheit neu verbinden wollen.

Workshop: The Power of Your Cycle. Mit Susi & Ina.
Nov. 2
Workshop: The Power of Your Cycle. Mit Susi & Ina.

The Power of Your Cycle – Zykluswissen & Embodiment
Ein Workshop für Frauen, die tiefer verstehen wollen, wie ihr Körper im Rhythmus des Zyklus funktioniert. Mit Wissen, somatischer Praxis, Austausch und konkreten Tools für Alltag, Bewegung und Selbstfürsorge.

Training: Move by Design.
Feb. 5
Training: Move by Design.

Yoga & Human Design. Verkörperte Energie. 4-tägiges Training für Schüler_innen und Lehrer_innen vom 5.2.2026 - 8.2.2026

Erkenne, wie du gedacht bist. Und wie du dich bewegst, wenn du wirklich bei dir bist.

Retreat: Stillness. A Journey into Silence.
Feb. 20
Retreat: Stillness. A Journey into Silence.

Stillness – A Retreat into Presence

Ein Wochenende für tiefes Eintauchen in die Stille. Durch Budokon Yoga, Mobility, Meditation und Achtsamkeit schärfen wir unsere Wahrnehmung, erkunden den Raum zwischen Bewegung und Ruhe und verbinden uns mit dem gegenwärtigen Moment. In der Natur des Bayerischen Waldes schaffen wir einen Rückzugsort für innere Klarheit, bewusste Präsenz und echtes Sein.

Der Yogaguide von Susanne Fabian enthält alles, was für deine Yogareise an Informationen brauchst. Dein Yogaguide rund um deine Praxis.

Was meine Schüler sagen.

  • Huanita.

    Liebe Susi, bei dir kommt mir immer gleich in den Sinn „alles kann nichts muss“. Ich persönlich erlebe das als Motivation über meine Komfortzone zu gehen und trotzdem auf mich selbst schauen zu dürfen. Es ist immer wieder eine Bereicherung in deine Stunden zu gehen und über mich hinauszuwachsen. Danke, dass du bist, wie du bist.

  • Karin.

    Susi ist eine tolle Yogalehrerin mit viel Fachwissen, Kompetenz, Empathie und Freude. Die Stunden sind immer eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Sie vermittelt theoretisches Wissen verständlich und klar und baut dieses dann in die körperliche Yogapraxis mit ein. Außerdem korrigiert sie die Haltungen und gibt Tipps, wenn es mal nicht so klappt. Gerne komme ich immer wieder und ggenieße die Auszeit. Danke, liebe Susi.

  • Norbert.

    Susi‘s positive Ausstrahlung und Energie hat mich direkt im ersten Kurs bei ihr mitgerissen. Es war sofort das Vertrauen da, das es braucht um die eigenen Grenzen auszuloten und immer weiter zu „verschieben“. Ihre Kurse kann ich daher nur wärmstens empfehlen.

  • Stefanie.

    Liebe Susi, die Begegnungen mit dir und deine Art zu unterrichten, ist geprägt von wunderschöner Dualität: Du bist ein Energiebündel und Ruhepol zugleich. Deine Stunden bieten Stärke und Sanftmut. Dabei verbindest du Kreativität und gleichzeitig lehrst du deinen Schülern immer wieder Sicherheit durch stete Wiederholung und Verfeinerung von „Back to Basics“. Du gibst Ordnung und Struktur vor und dennoch sind dein Unterricht und deine Herangehensweisen unendlich flexibel.

  • Sandra.

    Susi leitet einen präzise und mit klaren Ansagen durch alle Asanas. Sie holt einen in den Stunden da ab, wo man gerade steht und lässt jedem Schüler den Raum für seine eigene Praxis. Auf die korrekte Ausrichtung und Ablauf der Bewegung wird dennoch immer geachtet. Praktizieren bei Susi ist kein Rumliegen und Atmen, sondern die Stunden sind fordernd und abwechslungsreich. Man darf bei ihr viel über sich und seinen Körper lernen, und dadurch auch mal die eigenen Grenzen verschieben.

    Man merkt, dass sie die Dinge mit Leib und Seele tut und Yoga wirklich lebt. Dazu kommt ihr enormes Wissen, was das „drum herum“ und Anatomie angeht, was sich in ihrer Praxis und dem Unterricht wieder findet. Nicht nur eine tolle Lehrerin, sondern auch ein toller Mensch. Von ihrer positiven Ausstrahlung wird man sofort mitgerissen. Daher absolute Empfehlung! Ich habe mich immer gut aufgehoben gefühlt.

    Danke, dass du mich auf den Yogaweg gebracht hast!! ❤️🙏 🧡

  • Vandana.

    Während Corona kam ich aufgrund des super Streaming-Angebots zur yogawerkstatt22 und lernte bald Susi kennen. Von Anfang an hat es einfach gepasst. Die Freude an Yoga und die Begeisterung an Bewegung sind sofort übergesprungen. Susi bezeichnet sich selber gerne als "Nerd". Da ist auf jeden Fall was dran. Aber genau das macht sie aus, denn sie kann unglaublich toll Asanas erklären und anleiten. Dabei kommt der Spaß nie zu kurz.

    Liebe Susi, vielen Dank für die vielen spannenden, lehrreichen und lustigen Yogaeinheiten ❤️

  • Antje.

    Deine Yogastunden sind für mich immer geprägt aus einem Mix von schöner Entspannung aber auch guter Anspannung. Deine präzise Anleitung in die Asanas empfinde ich immer als sehr hilfreich, meinen Körper genauer zu beobachten, einzelne Muskelgruppen anzusprechen und den Ansporn die richtige Ausführung zu schaffen.

    Deine ruhige Stimme in der Anfangszentrierung lässt mich sofort auf meiner Matte ankommen und mit meinen Gedanken vor Ort zu sein, nur auf mich konzentriert.

    Dein Sinn für Humor nimmt mir etwas von der Anstrengung und ich kann auch mal über mich selbst lachen, wenn mein Körper nicht so will, wie ich es ihm gerade versuche weiss zu machen. Meistens fühle ich mich im Shavasana gut erschöpft als ob mein Geist, Körper und mein Herz gut zusammengearbeitet und sich jetzt eine Entspannung verdient haben. Wie gesagt, dieser Mix aus Anspannung und Entspannung gefällt mir, danach fühle ich mich wie neugeboren. Auch finde ich es toll, dass du dein fundiertes Wissen über die Anatomie des Menschen an uns weitergibst, so kann ich die Zusammenhänge besser verstehen.

    Du bist eine tolle Yoga-Lehrerin, bleibst nie stehen, sondern entwickelst dich immer weiter und forderst deine Yogaschüler:innen heraus, ihr Bestes aus sich herauszuholen, um sich selbst und in ihrem Körper wohlzufühlen. Jeder wie er mag und kann.😘

  • Susi.

    Liebe Susi, immer wieder bin ich fasziniert und gehe staunend und voller Impulse aus Deinen Kursen. Egal ob Yoga, Mobility, Atmung, generelle Bewegungsabläufe, Spiritualität, und noch so viel mehr...ich glaube, ich habe noch nie jemanden getroffen, der so viel Fachwissen besitzt und dies auch gerne mit anderen teilt. Du hast das Talent zu fördern und zu fordern, auf eine Art und Weise, nach der man fast süchtig werden könnte.

    Danke Du toller Mensch, ohne Dich wäre die (Yoga-) Welt nur halb so schön.

Arbeite mit mir.
Empfohlen
Beweglich wie ein Panther: Animal Moves im Budokon Yoga erklärt
Beweglich wie ein Panther: Animal Moves im Budokon Yoga erklärt
Warum Mobility Training für Sportler unverzichtbar ist
Warum Mobility Training für Sportler unverzichtbar ist
Was ist Budokon? Eine Reise in die Welt der Kampfkunst, Yoga und Tierbewegungen
Was ist Budokon? Eine Reise in die Welt der Kampfkunst, Yoga und Tierbewegungen