Business Yoga in Würzburg: Gesundheit, Resilienz und Balance für Unternehmen.
Hi, ich bin Susi!
seit über 15 Jahren arbeite ich bei der Audi AG und begleite seinigen Jahren Teams und Organisationen als Agile-Coach und Moderatorin. Gleichzeitig bin ich leidenschaftliche Yoga- und Movement-Lehrerin. Was mich antreibt, ist die Überzeugung, dass Bewegung, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung nicht nur im Alltag, sondern auch im Business-Kontext einen unglaublichen Mehrwert schaffen können.
In meiner Arbeit durfte ich bereits viele berührende Momente erleben – Situationen, in denen meine Kompetenzen aus beiden Welten perfekt ineinandergegriffen haben. Sei es, Teams durch Veränderungsprozesse zu begleiten, Organisationen resilienter zu machen oder Menschen einen Raum zu geben, in dem sie sich auf körperlicher und geistiger Ebene stärken können.
Auf den folgenden Seiten findest du Impulse und Ideen, wie Business-Yoga in deinem Unternehmen aussehen könnte. Ob klassisches Firmen-Yoga, Workshops oder achtsame Elemente bei Events – ich bin überzeugt, dass mein Angebot auch bei dir etwas bewegen kann.
Ich freue mich, von dir zu hören und gemeinsam herauszufinden, wie wir dein Team unterstützen können!
Lass uns in Kontakt treten – ich freue mich auf deine Nachricht!
In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor großen Herausforderungen: steigender Druck, schnelle Veränderungen und der Bedarf nach Balance.
Mein Business Yoga verbindet Yoga, Movement und Agile Coaching, um Mitarbeitende zu stärken, Teams zusammenzuführen und Unternehmen langfristig widerstandsfähig zu machen.
Ob wöchentliche Kurse, Workshops oder Impulse für Events – mein Programm ist individuell anpassbar, wissenschaftlich fundiert und bringt Balance in Ihren Arbeitsalltag.
Warum Business Yoga?
Die Vorteile für dein Unternehmen:
Stress abbauen: Unterstützen Sie Ihre Mitarbeitenden dabei, Stress zu bewältigen und Burn-out vorzubeugen.
Produktivität steigern: Teams, die Resilienz und Balance kultivieren, arbeiten effektiver und kreativer.
Teamgeist stärken: Gemeinsame Bewegung fördert Vertrauen und Zusammenarbeit.
Mitarbeitende binden: Gesundheitsangebote zeigen Wertschätzung und verbessern die Mitarbeiterzufriedenheit.
Wie profitiert dein Unternehmen?
Studien zeigen, dass Unternehmen mit Gesundheitsprogrammen bis zu 20 % produktiver arbeiten und geringere Fehlzeiten aufweisen.
Der Fokus auf mentale Gesundheit wird immer wichtiger, um langfristig erfolgreich zu sein.
Mein Angebot im Überblock
Firmenkurse.
Regelmäßige Bewegungseinheiten, vor Ort in deinen Räumlichkeiten, in einem Yogastudio oder im Livestream/ mit Aufnahme.
Workshops & Teambuilding.
Halb- oder Ganztagesformate für Teams und Führungskräfte.
Incentives & Impulse bei Events.
Bewegung, Achtsamkeit und Inspiration als Ergänzung zu Firmenveranstaltungen.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Gespräch.
Egal, ob du schon genau weißt, was du brauchst oder ob du “überwältigt” von den Möglichkeiten bist. Kontaktiere mich gerne, damit wir herausfinden können, wie ich dich und dein Unternehmen am besten supporten kann.