Workshops & Teambuilding.

Workshops für Teams und Führungskräfte:

Resilienz und Zusammenarbeit durch Yoga und Bewegung

Workshops bieten Raum für Reflexion, Weiterentwicklung und Teambuilding. Meine Formate kombinieren Yoga, Movement und Agile Coaching, um Mitarbeitende und Teams zu stärken und Veränderungen erfolgreich zu meistern.

Wie könnte das Ausehen?

  • Halbtages-Workshops (3-4 Stunden): Fokus auf Stressmanagement und Resilienz.

  • Ganztages-Workshops (6-8 Stunden): Teambuilding, Persönlichkeitsentwicklung und Führungsstärkung.

Inhalte:

  • Praktische Werkzeuge für Stressbewältigung und Resilienz.

  • Elemente aus der Persönlichkeitsentwicklung und dem Teambuilding.

  • Yoga- und Movement-Sessions, die Körper und Geist stärken.

  • Mindful Practices: Atemübungen, Mini-Meditationen und Bewegungsroutinen für den Alltag.

Workbooks und Handouts:

Jeder Workshop beinhaltet ein Workbook, das die Inhalte strukturiert und nachhaltig festhält, sodass Teilnehmende die Übungen auch später anwenden können.

Vorteile:

  • Für Teams: Bessere Kommunikation und Zusammenarbeit.

  • Für Einzelpersonen: Stärkung der Resilienz und persönliche Weiterentwicklung.

  • Für das Unternehmen: Positives Arbeitsklima und mehr Produktivität.

Jetzt einen Workshop buchen und die Energie im Team stärken!