Move with me.
Wofür steht mein Unterricht?
Funktionalität & Power. Nutze alle Aspekte deines Körpers. Integriere die Grundprinzipien von Bewegung in deine Praxis, deinen Sport und deinen Alltag.
Mobilität & Geschmeidigkeit. Je kontrollierter, geschmeidiger und bewusster wir uns bewegen, desto effizienter wird Bewegung auch.
Körperbewusstsein und Achtsamkeit. Zu verstehen, was der Körper wann wie tut ist essenziell, um uns gesund bewegen zu können und um spielerisch und gesund an den eigenen Grenzen zu arbeiten.
Fokus und Präsenz. Alle Konzepte, welche für Bewegung gelten, sind auch für unseren Geist übertragbar und bringen uns Ruhe und Stabilität.
Für wen ist meine Praxis geeignet?
Egal ob du sportlich aktiv bist oder kompletter Anfänger bist: Wir sind dafür designt worden, um uns zu bewegen. Bewegung – mit Körper und Geist – hält uns geschmeidig und präsent.
Ich vereine klassisches Anusarayoga, Movement und Budokon in meinem Unterricht. Ich integriere, was ich selbst erlebt, gefühlt und verstanden habe.
Egal, ob es darum geht Anfängern die absoluten Basics zu vermitteln oder mit Fortgeschrittenen in die Tiefe zu gehen – bei mir bist du richtig.
Du findest in meinem Angebot immer die Information, für wen und für welches Level die Kurse, Workshops und offenen Klassen geeignet sind. Wenn du Fragen hast: Melde dich jederzeit gerne bei mir.
Move with me.
Du findest mich in der yogawekstatt22 in Kösching. Hier unterrichte ich offene Stunden, Kurse, Workshops, Immersions und Reatreats. Außerdem habe ich immer 1 - 3 Plätze für Personal Yoga.
Wenn du mich gerne zu dir in dein Studio einladen möchtest, schreib mir gerne eine Mail.
Ich freue mich auf dich!