Dein Yogaguide rund um deine Praxis. Egal, ob du absoluter Beginner_in bist oder nicht. Ich gebe dir wichtige und wertvolle Impulse aus meinen Ausbildungen, meinem Unterricht und meiner eigenen Praxis.

Auf über 40 Seiten gehe ich auf alles ein, was zum Start deiner Yogareise wichtig ist:

Was ist Yoga und warum praktizieren wir Yoga? Wie fängt man an und was erwartet dich zu Beginn? Was ist, wenn ich Schmerzen habe und was bedeuten überhaupt die ganzen Begriffe? Du bekommst Checklisten und alle Informationen, die du zum Start brauchst.